SINTANG, HR – Guna untuk menjaga kebugaran tubuh, Prajurit, PNS dan Persit Korem 121/Abw melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) ’88 di Lapangan Upacara Makorem 121/Abw, Jl. Pangeran Kuning, Sintang, Kalimantan Barat, Jum’at (24/11/2023).
Dipandu oleh personel Jasmani Militer dari Korem 121/Abw, SKJ ’88 dimulai dari gerakan peregangan selanjutnya tahap pemanasan, inti senam dan pendinginan. Dimana dalam tahap-tahapannya harus dilakukan dengan benar agar mendapatkan hasil yang dapat dirasakan oleh tubuh.
Untuk diketahui pengaktifan kembali SKJ ’88 ini bertujuan meningkatkan kesegaran, kesehatan, dan kebugaran jasmani bagi setiap orang yang melaksanakannya. Selain dari pada itu Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 sendiri merupakan gerakan senam yang melibatkan gerakan seluruh anggota tubuh yang sangat baik dan cocok sebelum melaksanakan olahraga lainnya yang lebih berat.
Kapenrem 121/Abw Kapten Inf Asswani Kunto mengatakan, kegiatan senam SKJ 88 ini rutin dilaksanakan setiap hari Selasa dan Jum’at, setiap minggunya. Diharapkan bagi seluruh personel Korem 121/Abw untuk dapat mengikuti dan menghafalkan setiap gerakannya.
Usai melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) ’88 Prajurit, PNS dan Persit Korem 121/Abw melaksanakan Olahraga jalan santai di seputaran Makorem 121/Abw, serta dilanjutkan dengan Olahraga Umum (Oraum) seperti Volly, Tenis Lapangan, Bulu Tangkis dan Tenis Meja.tim
